Vorbește pentru succes - Problema umplerelor

Vorbește despre Lecția 2 de vorbire de succes

Abilitatea de a vorbi: Claritate

Vedeți o listă completă a abilităților de vorbire și a definițiilor .

Problema vorbire

Care este cel mai iritant obicei de vorbire pentru ascultătorii voștri? Folosind umpluturi - spunând în mod repetat lucruri precum "um", "ca" și "știi" atunci când vorbești. Filtrele variază de la sunete repetitive, cum ar fi "uh", "um" și "eh" grozav canadian, prin cuvinte și fraze preferate de captură, cum ar fi "știți", "oricum", "bine" și "cum ar fi".

Nici măcar nu voi încerca să le dau o listă completă aici, pentru că materialele de umplutură noi, cum ar fi "orice", se strecoară continuu în discursul oamenilor.

Problema cu folosirea materialelor de umplutură, cum ar fi acestea atunci când vorbiți, este că vă distrag atenția ascultătorului - de multe ori până la punctul în care nu aud nimic. Mesajul tău este în întregime pierdut, ascuns de grosul de umpluturi care o înconjoară. Gândiți-vă la ultima dată când ați ascultat pe cineva cu obiceiul de umplere. Șansele sunt bune că ați petrecut timpul când a vorbit fie că este deranjat, fie că număra de câte ori a spus fraza de umplere.

Și cu unii oameni, numărul poate fi uimitor de mare. Unii oameni se ocupă de materialele de umplutură de la sfârșitul fiecărei propoziții și le întrepătrund între fiecare frază. Devine, știi, foarte dificil pentru ei să spună ceva fără să adauge aceste fraze suplimentare goale, știi?

Și umpluturile de vorbire sunt insidioase. Dacă sunteți o persoană care utilizează materiale de umplere, este posibil să nu fiți conștienți chiar de problema dvs. de vorbire.

Materialele de umplutură tind să devină atât de încorporate în modelele noastre de vorbire, încât chiar și odată ce știi că le folosești, vei încerca foarte greu să nu le spui.

Garda împotriva răspunsurilor stocului

Chiar dacă nu vă studiați, de obicei, discursul cu materiale de umplutură, s-ar putea să vă căutați să vă întoarceți la răspunsurile stocurilor care vă irită ascultătorii.

Reacțiile stocurilor sunt fraze pe care le dezvoltăm în timp în anumite situații de comunicare, cum ar fi declarațiile care solicită recunoașterea și nimic altceva. De exemplu, am cunoscut o dată pe cineva care a răspuns "Okey-dokey" ori de câte ori i sa cerut să facă ceva. Acum imaginați-vă ca șeful acestei persoane - și în mod repetat, trebuie să-l cereți să facă lucruri. (Fior.)

Încercați să modificați răspunsul dvs. la aceste situații standard, mai degrabă decât să renunțați la orice răspuns al stocului dvs. de fiecare dată. Evitați argourile și frazele "drăguțe" pe măsură ce evitați ciuma. Dacă întâmpinați dificultăți în a vă schimba răspunsurile, alegeți mai multe fraze neutre, formale, cum ar fi "imediat", "eu" și / sau "da, cu siguranță" și respectați-le.

Exercițiul de vorbire: Jocul Tell-Me

Acest exercițiu este conceput pentru a testa discursul dvs. pentru a vedea dacă utilizați substanțe de umplere și pentru a identifica cuvintele dvs. preferate de umplere și fraze. Veți avea nevoie de un partener, cum ar fi cel care a fost de acord să vă fie monitorul vorbirii în Lecția 1 de vorbire de succes , pentru a vă asculta.

Spuneți partenerului dvs. scopul jocului. Sarcina lui este să identifice și să enumere toate materialele de umplutură pe măsură ce vorbești. Setați un cronometru timp de un minut. Sarcina dvs. este de a vorbi un minut despre acest subiect:

Nu vă permiteți aveți timp să vă gândiți la subiect. Doar vorbiți. A vorbi impromptu va reproduce mai îndeaproape obiceiurile dvs. obișnuite de vorbire.

Cum ai făcut? Sunteți un utilizator de umplutură? Dacă ești, trebuie să faci ceva pentru a rezolva obiceiul tău de vorbire.

Continuați să utilizați jocul Tell-Me pentru a încerca să reduceți numărul de umpluturi pe care le utilizați în discursul spontan. Creșteți durata exercițiului la două minute.

Exercițiul de vorbire: Subiecte suplimentare de vorbire pentru jocul Tell-Me

Exercițiul de vorbire: monitorizați umpluturile

Deoarece singurul mod în care veți elimina materialele de umplutură de la discursul dvs. este printr-o diligență constantă, ajutorul monitorului (sau monitorilor) vorbirii va fi de neprețuit. Încă o dată, explicați problema de vorbire pe care lucrați și lăsați-l să vă spună de fiecare dată când comiteți această abatere de vorbire în prezența sa.

Dacă sunteți serios despre ruperea acestui obișnuit discurs, aveți un monitor acasă și unul în mediul de lucru este ideal.

Beneficiile eliminării umpluturilor

Ca și în cazul primului obicei de vorbire neclintit pe care l-ați abordat, pe măsură ce discursurile dvs. vor scădea, ascultătorii dvs. vor:

Lecția de vorbire 2 Asistență la teme

Prima ta sarcină în această săptămână este simplă: folosiți jocul Tell-Me cel puțin o dată pentru a identifica cuvintele și expresiile preferate de umplere.

A doua sarcină este mult mai dificilă; lucrați pentru a elimina umpluturile străine în discursul dvs. Continuați să lucrați cu un partener și să jucați jocul Tell-Me pe parcursul săptămânii. Obțineți monitorul dvs. de vorbire sau monitoare implicate pentru a ajuta la captura umpluturile pe care le utilizați.

Pe măsură ce devii mai conștient de felul în care vorbești și vorbești fără a umple, vei descoperi scăderea consumului de umplutură.

În următoarea lecție de vorbire, veți lucra la abilitatea de exprimare.

Du-te la Vorbește pentru succes Speech Lecția 3: Cum să-ți alegi vocea obosită

Mai multe lecții de vorbire

Vorbește pentru succes Lecția 1: Opriți căderea dvs. G

Vorbeste despre succes Lectia 3: Cum sa te pui pe vocea obosita

Vorbește despre succes Lecția 4: Problema ritmului

Vorbește pentru succes Lecția 5: Buzzwords și slang Înmormântați mesajul

Vorbește despre succes Lecția 6: Ascultarea activă este cel mai important lucru pe care-l spui