Aflați cum puteți reduce stresul de Crăciun

Strategii de gestionare a timpului pentru a reduce tulpina de Craciun

Pentru mulți, sezonul de vacanță este sezonul de stres. Există doar atât de multe lucruri de făcut și un timp limitat de a le face. Lucrătorii se pot simți mai ales hărțuiți, încercând să înfulece activitățile de Crăciun în timpul lor "de agrement" deja limitat.

Dacă sunteți unul dintre acești oameni care se simt mai frământați decât festivi, luând timpul pentru a utiliza câteva strategii de gestionare a timpului pot reduce cu adevărat stresul de Crăciun; vei simți ca și cum ai fi în control, mai degrabă decât să te simți ca și cum ai fi condus ca un ren de Moș Crăciun.

iată câteva strategii pentru a reduce tulpina.

Face o listă

Funcționează pentru Mos Craciun și va funcționa pentru dvs. Împărțiți o pagină în două coloane. Aflați lucrurile pe care trebuie să le faceți pentru a vă pregăti pentru sezonul de vacanță, cum ar fi cumpărăturile de cadouri, pe o parte a paginii și lucrurile pe care doriți să le faceți, cum ar fi coacerea specială a vacanțelor, în partea cealaltă a paginii.

Alegeți și alegeți activitățile de Crăciun

Mulți dintre noi facem ceea ce facem în timpul sezonului de vacanță doar pentru că avem întotdeauna, transformând întreaga lună de decembrie într-o nebunie nebun de preparate și activități non-stop de Crăciun. Dacă lucrurile de pe listă pe care trebuie să le depășiți numerele pe care doriți să le faceți, este timpul să vă faceți lista mai ușor de gestionat eliminând unele dintre aceste activități de vacanță.

Chiar aveți nevoie să petreceți orele de scris și de a trimite cărți de Crăciun , de exemplu, sau de ore de a face sute de bile de ciocolată? Prin toate mijloacele, faceți dacă vă bucurați de aceste activități, dar dacă nu, dați mai mult timp pentru a face lucrurile pe care le bucurați prin tăierea acestora de pe lista dvs.

Obțineți un început timpuriu

Nu există o regulă care să spună că toate activitățile de Crăciun trebuie să fie înghesuiți în săptămâna dinaintea Crăciunului. Puteți să vă decorați casa pentru sezonul de sărbători în noiembrie, dacă vreți (sau chiar să lăsați luminile de Crăciun pe tot parcursul anului). Alimentele pentru sezonul de vacanță pot fi cumpărate în avans sau livrate în ziua în care aveți nevoie și darurile de Crăciun pot fi cumpărate în orice moment al anului.

Extinderea activităților de vacanță pe o perioadă mai lungă de timp poate contribui cu adevărat la reducerea stresului de Crăciun.

Obține ajutor

Cine spune că personal trebuie să înfășurați toate cadouri de Crăciun, să faceți tot felul de coacere și / sau să faceți tot timpul decorarea sărbătorilor? În acest an, dați-vă darul de reducere a stresului de vacanță, patronând o brutărie locală, angajând un serviciu de curățenie pentru a vă curăța casa sau chiar dacă vă petreceți petrecerea de vacanță sau cina festivă.

Gândiți-vă cât de mult merită timpul dumneavoastră (și sanatatea) și încheiați contracte în consecință. Utilizați serviciile de împachetare a cadourilor pe care multe companii le oferă în această perioadă a anului. Alocați unele sarcini altor membri ai familiei. Folosind strategiile de gestionare a timpului de externalizare și delegare va ușura volumul de muncă și starea dumneavoastră de spirit.

Break the Christmas Gift Gridlock

Nu trebuie să faceți timp pentru a conduce oriunde doriți să faceți cumpărături dacă nu doriți. Reduceți stresul prin cumpărături și cumpărați cadouri de Craciun online. În multe cazuri, darurile tale vor fi livrate direct în casa ta sau în casa destinatarului, dacă preferi.

Apel înainte înainte de cumpărături offline

De ce merge șase locuri în căutarea unui cadou de Crăciun atunci când poți face doar câteva apeluri telefonice, mergi la un loc și ridici?

Puteți chiar să apelați și să rezervați o curcană pentru cina de Crăciun de la magazinul local în multe locuri.

Evitați să vă grăbiți într-o frenezie de vacanță

Pentru a reduce stresul, pre-planificați și coordonați călătoriile. Puteți combina cu ușurință comenzile care rulează cu cumpărăturile de Crăciun, de exemplu, de ce să faceți excursii separate? Și de ce merg cumpărăturile de Crăciun de zece sau doisprezece ori? Utilizați lista dvs. și efectuați apelurile pentru a reduce orele de care aveți nevoie pentru a vă petrece cumpărăturile.

Întoarceți treburile în evenimente

Toată lumea găsește unele activități de sărbători de sărbătoare care trebuie să fie făcute ciudate. Asigurați-vă că este mai ușor să-i găsiți pe drudgery mai plăcut, făcându-l special și diferit. De exemplu, faceți Crăciunul să coaceți o afacere de familie sau să invitați niște prieteni pentru o noapte de tăiere a copacilor.

Incetineste

De exemplu, nu aveți nevoie să cumpărați, să puneți și să decorați copacul în aceeași zi.

La amenajarea casei mele este un eveniment în desfășurare. Îl cumpărăm, o punem în picioare și punem ornamentele. Apoi, oricine dorește să blocheze câteva ornamente pe copac când simt asta. Uneori este nevoie de două săptămâni, dar avem întotdeauna un pom de Crăciun frumos, complet decorat până la Ajunul Crăciunului.

Construiți timp pentru a vă relaxa și bucurați-vă de sezonul festiv cu programul dvs.

Ia-ți timp să conduci și să te bucuri de spectacolele incredibile ale luminilor de Crăciun, să participi la un concert special de sărbători, să faci zăpadă îngerilor cu copiii sau să faci o baie fierbinte. Stresul de Crăciun va scădea considerabil.

Planificați-vă pentru următorul sezon de vacanță

Livrările de Crăciun, cum ar fi decorațiunile și ambalajele cadou, sunt adesea disponibile la prețuri reduse în săptămâna de după Crăciun, și nu merg rău! Este destul de ușor să cumperi cadouri de Crăciun în orice moment al anului; tot ce trebuie este o planificare.

Ia Sparkle de Crăciun înapoi

Sărbătorile ar trebui să fie o bucurie, nu o încercare. Aplicarea unor strategii de gestionare a timpului în timpul sezonului de vacanță vă poate ajuta să vă recâștigi echilibrul pe care trebuie să-l apreciezi (și să savurați!) Adevăratul spirit al sezonului.

Dacă conduceți o mică afacere, utilizați acest ghid Pregătiți-vă afacerea pentru Crăciun cu acest ghid pentru tot ceea ce aveți nevoie pentru a face sezonul de vacanță să funcționeze mai bine.