Majoritatea proprietarilor de afaceri mici consideră că afacerile lor sunt copii, mai ales când aceștia iubesc ceea ce fac. De aceea poate fi atât de dificil să pleci de la muncă, chiar și pentru puțin timp. Atat de greu este ca, oricum, trebuie sa plecam cateodata pentru a ramane in varful jocului nostru.
01 - Opriți-vă și organizați-vă
Dacă nu aveți control asupra activităților zilnice de administrare a afacerii, a fișierelor și a altor date, aceasta poate fi o sursă majoră de stres. Când lucrați din greu și vă concentrați asupra muncii dvs., dezorganizarea nu este altceva decât o distragere a atenției. Acordând timp pentru a obține fișierele, computerul, biroul și procesele organizate vă pot salva de la arderea indusă de stres. 02 - Prioritizați mai întâi
Cu toții avem un milion de lucruri pe care trebuie să le facem și este ușor să ne fixăm numărul de lucruri pe care trebuie să le facem și să devenim copleșiți. Vestea bună este că nu trebuie să faceți totul în același timp. Luați lista (sau orice folosiți pentru a vă urmări sarcinile) și rupeți-o în segmente mai ușor de gestionat, pe baza priorității. Apoi, concentrați-vă doar pe primele 1-3 priorități la un moment dat. 03 - Programarea timpului de reducere
Dacă aveți un program ambalat, nu există nicio șansă să puteți lua o pauză sau să faceți ceva care nu este legat de muncă, fără să vă amestecați timpul și să provocați mai mult stres. O modalitate de a vă asigura că vă faceți timp liber este programarea în timp ca și cum ar fi o altă întâlnire (30 de minute pe zi este un început minunat) și o faceți pentru o activitate specifică, ca o plimbare. În timp, aceasta va deveni a doua natura pentru tine și va fi unul dintre cele mai valoroase sloturi de timp din timpul zilei. Și nu uitați să programați o vacanță în timp ce sunteți la ea! 04 - Cunoaște-ți stresorii
Există, probabil, anumite lucruri pe care nu le-ați plăcut cu privire la slujba dvs., astfel încât probabil să vă amânați și să le dezactivați atâta timp cât puteți. Atunci când le-ați rezolvat în cele din urmă, acestea durează mai mult și sunt mult mai dureroase decât trebuie să fie. Fiți capabili să identificați ce sunt acești factori de stres, astfel încât să puteți crea un plan pentru a le face și a vă dezactiva lista cât mai repede posibil. 05 - Delegat
Știi spunea: "Este nevoie de un sat pentru a ridica un copil?" Același lucru se poate spune despre o afacere de succes. Recunoașteți slăbiciunile dvs., aliniați sprijinul în aceste domenii și învățați cum să delegați în mod eficient, astfel încât să puteți maximiza utilizarea timpului și impactul abilităților dumneavoastră. 06 - Spune doar nr
Este întotdeauna greu să renunți la muncă, dar este posibil să nu existe o cale mai rapidă de a face față arderii decât să luați o muncă pe care nu doriți să o faceți. Creați un client ideal și un proiect ideal și măsurați toate lucrările primite împotriva acestei liste înainte de ao lua. 07 - Setați orele de lucru
Unii dintre noi lucrează mai bine atunci când avem un program stabilit. Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., încercați să creați ore de lucru specifice. Poate fi 9-5, 5-9, sau orice altceva lucrează pentru dvs., dar odată ce stabiliți ore standard, respectați-le. Și asta înseamnă că atunci când se termină ziua, ați terminat ... e-mail inclus. 08 - Priveste la succesele tale
Din timp în timp, este o idee bună să revedeți unde ați fost înainte de a începe singuri. Care au fost primele tale obiective de afaceri mici ? Ce te-a păstrat? Apoi, celebrați-vă realizările și recunoașteți cât de departe ați venit. Evitarea epuizării este într-adevăr pentru a vă proteja timpul, concentrându-vă asupra priorităților și luând pauze, astfel încât să vă puteți întoarce. Este nevoie de un efort conștient, dar odată ce veți avea atârnat de ea veți reduce stresul și veți ajunge la un nivel complet nou de productivitate.