Chiar și McDonalds oferă opțiuni mai sănătoase în mesele lor fericite, inclusiv lapte în loc de sifon și mărarde de mere în loc de cartofi prăjiți. Pentru a vă ajuta să vă reînnoiți propriul meniu pentru copii, aici este un meniu restaurant prietenos pentru copii care echilibrează alimentele populare pentru copii cu alternative nutritive pe care părinții le vor aprecia.
Sandwich & Finger Foods
Meniul dvs. pentru copii nu trebuie să fie doar câini calzi, macaroane în cutie și degete de pui și de brânză.
Astăzi copiii (și părinții lor) au gusturi mai sofisticate. Părinții în vârstă de ani, în special, caută alegeri sănătoase pentru copiii lor atunci când mănâncă.
• Fructe proaspete cu iod
• Brânză la grătar, servită cu legume proaspete și în baie
• Ton pe pâine prăjită cu alegerea fructelor proaspete sau vegetale proaspete
• Unt de arahide și jeleu pe pâine de grâu cu o varietate de legume proaspete sau fructe
• Cheeseburger cu alegerea de cartofi prăjiți sau legume proaspete și înotați
Cadouri și salate
• Pui fiert cu sos, servit cu cartofi piure si morcovi
• Spaghete și chifteluțe cu pâine de usturoi
• Macaroane și brânză de casă cu legume proaspete și înmuiate
• Salata proaspata cu alegere de dressing
Toate mesele vin cu o alegere de alegere a băuturilor de lapte sau suc
Elemente de meniu noi de luat în considerare
De ce să nu vă faceți deosebită meniul copiilor dvs.? Ce zici de oferirea unora dintre aceste elemente:
- Quinoa
- verde (spanac) smoothie
- Avocado sau înghețată de banane
Pinterest este plin de idei sănătoase de meniuri pentru copii, care sunt ușor de făcut și vă vor menține costul alimentelor în linie.