Mai bine viata ta cu aceste must-reads
Când te gândești la cărți de auto-ajutorare, te gîndești la zâmbește gurusii auto-declarați proclamând că puterea gândirii pozitive (și 19,99 dolari pentru cartea lor) îți poate schimba viața? Nu veți găsi nimic aici. Pentru a vă schimba cu adevărat viața, nu aveți nevoie de o gândire pozitivă - trebuie să înțelegeți cum se produce schimbarea, tipurile de comportamente care ne ajută să creăm schimbări de durată și cele mai bune metode de a vă obișnui cu obiceiurile și de a rupe ruturile. Am pus laolaltă o listă cu cele mai bune cărți de auto-ajutorare, care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți propria perspectivă asupra vieții, atât profesionale, cât și personale.
Cel mai bun pentru învățare Cum să faceți "Doar": Finalizați: Dați-vă darul făcut
Ești minunat să faci planuri și următoarea mare idee grozavă, dar teribil la terminarea lor? Nu esti singur. Majoritatea covârșitoare a rezoluțiilor eșuează și învățarea de ce este cazul este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face. O primă sugestie? Nu e că nu încerci destul de mult. Nici o cantitate de cafeină, pilule de dietă, exerciții fizice, țipând la tine sau mentoring vă pot forța să-mi dați voie. Nu, cel mai bun mod de a începe efectiv schimbarea nu este să muncești mai mult, dar mai deștept. Suna simplu, dar cel mai bun mod de a te convinge sa faci lucrurile este sa faci lucrurile pe care le iubesti mai degraba decat pe lucrurile pe care le urnesti. Prin încorporarea acestei strategii în viața de zi cu zi, veți realiza că schimbarea nu este greu - este distractiv.
Cel mai bun pentru a nu trăi un stil de viață leneș: arta subtilă de a nu da un F * ck
Contrar a ceea ce ar putea să vă facă să vă imaginați titlul acestei cărți, aceasta nu este o carte despre a spune "vă înșivă" tuturor șefilor din viața voastră. Credem că această carte ar trebui să fie în realitate intitulată "Viața sucks: Iată cum să trecem peste ea", pentru că în esență este ceea ce te învață cartea lui Manson. Sale extrem de anti-puterea de gândire pozitivă, care este incredibil de revigorant și cinstit, arată modul în care generația medalia de participare a fost ruinat de a fi coddled. Nu destul de convins? Ei bine, să vă spunem acest lucru: Cartea vă va învăța cum să vă identificați limitele și să folosiți punctele slabe pentru a vă propulsa. Această carte vă va ajuta să acordați prioritate. Această carte vă poate învăța chiar cum să vă înfruntați cu adevărat temerile și să vă iubiți pe voi înșivă. Ce trebuie să pierzi cu adevărat, dar inhibițiile tale?
Cel mai bun pentru abilitățile interpersonale: codul de încredere
Obținerea încrederii altora este probabil unul dintre cele mai dificile lucruri pe care le puteți face. Dar, contrar credinței populare, nu trebuie să încercați niciodată să realizați acest lucru prin "înșelăciune" în a face acest lucru sau să-i convingeți de meritele voastre, ci doar să vă duceți în spatele lor. Nu, construirea autentică a încrederii vă cere să inspirați încrederea în sinceritate. Deci, exact cum faceți asta? Ați auzit probabil regula de aur: tratați-i pe alții așa cum doriți să fiți tratați. Dar fostul agent senior al FBI, Robin Dreeke, spune că linia de gândire este greșită și oferă vorbitorul alternativul lui Tony Alessandra, "Platinum Rule: Treat others" așa cum ar dori să fie tratate. Pentru a construi încrederea, trebuie să vă lăsați deoparte egoul și judecățile, să aveți încredere în logică și să fiți amabili și generoși. Această carte va merge mult spre a vă arăta cum.
Cel mai bun parabola de auto-ajutorare: Zen și arta întreținerii motocicletelor
S-ar putea să nu credeți că o carte semi-fictivă lungă și încurcată ar putea avea ceva să vă învețe despre îmbunătățirea vieții dvs., dar ați greșit. Cele 540 de pagini ale acestei cărți sunt intimidante din exterior, dar vă promitem că veți zip prin interiorul a ceea ce este, fără îndoială, cea mai importantă carte scrisă în ultimii 25 de ani. În el, Robert M. Pirsig vă învață să trăiți mai bine explorând toate căile în care trăim, bine, greșit. Cartea cronică o excursie pe care a dus-o cu fiul său în nord-vestul Pacificului și explorează unele dintre cele mai vechi teme - dragoste, pierdere, frică și descoperire - pe parcurs. Veți fi încântați de amintirile pe care Pirsig le explorează și creează împreună cu fiul său și vă veți găsi și dorința unora dintre voi.
Cel mai bun impact mare: magia schimbătoare de viață a curățării
Când am auzit pentru prima oară despre pretențiile acestei cărți, am întors ochii atât de mult înapoi în capul meu încât mi-a rănit. "Tăierea casei dvs. și scăparea de lucruri vă pot schimba întreaga viață? Da, bine, am crezut. Dar apoi, prin accident fericit, am citit cartea, și chiar a funcționat. Marie Kondo, un organizator care a transformat make-people-throw-stuff-away-er, are o premisă simplă: trebuie să păstrați numai lucrurile care te fac fericiți când le ridici, ar trebui să arunci tot restul și tu ar trebui să organizeze lucrurile într-o singură lovitură, astfel încât să nu mai trebuie să o faci din nou. În timp ce nu putem spune că acest ultim bit sa dovedit adevărat, chiar vă veți simți mai ușor și mai capabil să vă ocupați de lume dacă vă scapați spațiul de dezordinea fizică. S-ar putea să găsiți, poate, că creierul dumneavoastră se simte puțin mai aglomerat ca rezultat.
Cel mai bun de la un expert: Ce știu sigur
Oprah Winfrey este una dintre cele mai de succes femei din lume, cu mâinile în jos. Ea a construit un imperiu pentru ea însăși și a depășit o copilărie a sărăciei și, fără îndoială, va lăsa o marcă prin intermediul imperiului său media de generații viitoare. În această carte, ea ne spune, pur și simplu, lucrurile cu care este sigură în viață. De zeci de ani, ea a împărtășit aceste bucăți de sfaturi de viață în coloana lunară O Magazine , dar această carte le leagă pe toate într-o colecție actualizată. Este organizată pe teme de atribute pe care noi toți le putem câștiga mai mult: bucurie, conexiune, recunoștință și rezistență în rândul lor. În altă parte, dar această carte poate fi cea mai inspirată femeie din lume să te conducă într-o călătorie personală pentru a trăi cea mai bună viață?
Cel mai bun pentru înțelegerea relațiilor moderne: starea afacerilor
Pentru mulți oameni, cea mai rapidă modalitate de a încheia o relație este de a fi prinși sau prinși partenerul lor înșelând. Dar dacă nu ar fi trebuit să fie așa? În acest somnoros citit, psihologul apreciat Esther Perel te va face să râzi, să te facă să plângi și să îți dai o inestimabilă privire asupra modului în care relațiile supraviețuiesc sau eșuează - și de multe ori nu are nimic de-a face cu înșelăciunea sau înșelăciunea, ci cu cât de bine pot ajuta partenerii fiecare altă furtună emoțională, financiară, psihologică și personală. Chiar dacă nu ați înșelat niciodată sau nu ați fost înșelat, această carte oferă o privire aprofundată asupra modului în care relațiile evoluează, de la înțelegerea celui mai nou tip de monogamie sau nu (cineva auziți vreodată despre o tâmpenie?), aveți nevoie de partenerii noștri și înțelegeți lucrurile pe care trebuie să le întoarcem la alții.
Cel mai bun pentru persoanele care gândesc la date: Calculul fericirii
O ecuație matematică care vă va ajuta să trăiți cea mai bună viață? Înscrieți-ne! Din păcate, un astfel de algoritm cuprinzător nu există (dar încă), însă această carte folosește puterea datelor și matematică pentru a vă învăța cum să luați cele mai bune decizii (sau mai bune) despre cum să mâncați, cum să cheltuiți și salvați și chiar cum se întâmplă până acum. Nu trebuie să fii un matematician pentru a înțelege această carte, dar chiar și super-genii vor avea ceva de învățat din această carte. Aceasta este o alegere excelentă pentru cei care sunt obosiți de cuvinte fără substanță, așa cum face fiecare sugestie autor Oscar E. Fernandez are o ecuație simplă pentru a merge cu ea.