Aflați cum să fii mai creativ atunci când contează cel mai mult
Când creativitatea pare să dispară complet, ar putea fi de la o acumulare de stres sau de la a fi incredibil de ocupat. S-ar putea să încercați să rezolvați o problemă și să nu puteți vizualiza o soluție bună.
Atunci când este lovit momentan, poate fi foarte dificil să vă trageți afară și să începeți din nou să deveniți mai creativi.
Există numeroase moduri în care vă puteți ajuta să veniți cu idei mai creative și, eventual, să vă rezolvați problema, dar uneori trebuie să vă forțați să descoperiți modalități noi și unice de a vă întoarce creativitatea. În calitate de antreprenor, dacă speriți că veți avea succes în lumea afacerilor, nu există altă opțiune.
Iată 37 de modalități puternice pentru ca antreprenorii să fie mai creativi. Nu toate vor funcționa pentru dvs., dar dacă testați unele dintre aceste tactici, nu ar trebui să dureze prea mult pentru a vă revărsa creativitatea:
1. Colectați noi idei și resurse
Fiți în căutarea de idei noi și de inspirație în domeniile dvs. de interes în orice moment. Citiți pe larg. Utilizați internetul ca instrument de învățare. Înțelegeți ce se întâmplă în industria din jurul vostru. Păstrați un dosar cu marcaje în browserul dvs. sau în căsuța de e-mail, conținând tot ce vă interesează că considerați că vă puteți referi din nou.
Acesta este un fond de zile ploioase pe care îl puteți atinge de câte ori aveți nevoie de inspirație creativă.
2. Deplasați-vă la o altă activitate
Adesea, ideile noastre cele mai bune vin când nu realizăm nici măcar că ne gândim la o problemă. Dacă treceți la o altă activitate, mintea dvs. va continua să lucreze subconstient asupra problemei pe care ați lăsat-o în urmă.
De câte ori ai renunțat frustrant la încercarea de a-ți aminti ceva, numai pentru gândul dispărut de a te întoarce în cap când ai așteptat cel mai puțin? Imbratisați acest proces creativ subconștient și lăsați-l să devină o parte importantă a fluxului dvs. de lucru.
3. Brainstorming
Brainstorming-ul poate fi o modalitate extrem de eficientă de a veni cu noi idei creative. Combinați acest lucru cu o hartă a minții scriind problema dvs. generală în mijlocul paginii. De acolo, gândiți-vă la unele domenii foarte generale pe care să vă concentrați, trasându-le pe acestea ca pe niște idei centrale. Desprindeți-vă mai departe de aceste excedente și continuați să descompuneți ideile în biți mai digerabili până când veți începe să găsiți ceea ce căutați.
4. Brainstorm invers
Reverse brainstorming-ul poate ajuta la identificarea posibilelor cauze ale problemelor, mai degrabă decât să se concentreze doar pe soluțiile posibile. Cu această metodă, încercați să reflectați mai degrabă probleme reale, decât soluții. Prin abordarea unor astfel de probleme, puteți găsi noi abordări pentru rezolvarea problemelor.
5. Schimbarea gândurilor negative într-o mentalitate pozitivă
Pur și simplu schimbarea mentalitatea vă poate ajuta să fiți mai creativi. Spuneți-vă "pot să-mi dau seama" sau "Sunt deschis la orice idee cu care poate veni cineva". Repetând aceste gânduri pozitive, sunteți mult mai probabil să vă grăbiți de inspirația creatoare care vă va ajuta rezolvați problema dvs. și mult mai puțin probabil să aruncați soluții posibile care v-au venit în minte.
6. Gândiți-vă la amintiri bune
Nu este nevoie să vă restrângeți gândurile pozitive doar la problema la îndemână. Gândirea înapoi la succesele creative și momentele fericite din trecut vă va face mult mai ușor să vă inspirați.
7. Meditează
Unele dintre beneficiile meditației includ focalizare crescută, răbdare, calm, claritate, perspectivă și perspectivă. Îmbunătățirea tuturor acestor lucruri poate crește considerabil nivelurile de creativitate.
8. Clarificați-vă valorile
Noi toți urmăm un set de valori personale, indiferent dacă ne dăm seama sau nu. Construim sistemul nostru de valori pe măsură ce îmbătrânim, și acesta este foarte mult modul în care privim viața și lumea din jurul nostru. Fa-ti timp pentru a reflecta asupra valorilor tale. Actul de analiză a sistemului dvs. de valori personale poate ajuta la generarea de gânduri creative.
9. Ia o pauza de la Mundane
Întrerupeți rutina pentru o zi.
Faceți lucrurile în mod diferit. Modificați modul în care mergeți la lucru. Întâlni oameni noi. Mănâncă alimente noi. Faceți ceva ce nu ați mai făcut până acum. Doar fi diferit pentru o zi. Este posibil ca "noul dvs." să vină cu idei noi.
10. Evitați să fiți perfecționiști
Perfecționiștii petrec atât de mult timp concentrându-se pe obținerea detaliilor corecte, încât rareori au nevoie de timp să gândească creativ despre soluții noi în afara zonelor lor de confort. Dacă vă îngrijorați de perfecționism, creierul dvs. are puțin spațiu pentru gândire creativă. Nu așteptați să se formeze o idee înainte de a le partaja și de a le îmbunătăți.
11. Urmăriți un videoclip stimulator
Discuțiile TED sunt un loc evident pentru a începe, dar există, de asemenea, multe videoclipuri pe YouTube, care vor face să crească sucurile dvs. creative. Evitați să vă permiteți să vă distrați de videoclipurile de pisici drăguțe.
12. Citiți biografii sau autobiografii ale oamenilor inspirați, creativi
O altă modalitate de a vă stimula creierul este să citiți despre alți oameni de succes și creativi. Puteți lua o mulțime doar citind despre ce a lucrat pentru mintea creatoare a trecutului. Cum și-au rezolvat problemele de creativitate? Există ceva ce puteți învăța din succesele sau eșecurile lor?
13. Determinați-vă obiectivele
Gândiți-vă prin obiectivele pe termen lung și împărțiți-le în elemente de acțiune pe termen scurt. Acest lucru vă poate trimite mintea într-un mod creativ și să clarificați foarte mult ceea ce ar trebui și nu ar trebui să vă concentrați.
14. Începeți un jurnal
Scrierea într-un jurnal vă poate ajuta să deblocați o creativitate serioasă. Dacă vă oferiți ocazia de a reflecta asupra progresului zilei și de a scrie problemele pe care le întâmpinați, este o modalitate foarte bună de a vă împiedica pe ideile noi în timp ce acestea vă apar în cap.
15. Ascultați un podcast
Podcastul lui Tim Ferriss este deosebit de bun pentru stimularea creativității, deoarece aduce pe față unele dintre cele mai reușite, minunate și creative minți pe care le-a cunoscut vreodată lumea. Dă-i interviul lui Tim cu James Altucher o ascultă și nu o vei regreta.
16. Stimularea diferitelor domenii ale creierului
Dacă te străduiești să fii creativă folosind o anumită zonă a creierului, încercați să vă deplasați în altul, chiar dacă nu este o zonă în care sunteți în mod tradițional puternic. Dacă vă străduiți să găsiți o soluție la problema dvs. într-o discuție, încercați să vizualizați o soluție la problema dvs. sau poate că ați putea trece prin procesul fizic de construire a unui model.
17. Desenați o imagine
O formă deosebit de bună de inspirație pentru cei care sunt mai înclinați vizual este de a desena o imagine. Nu contează atât de mult ce începeți să desenați. Ea poate evolua în mod natural și poate lua o cale complet imprevizibilă. Du-te în sesiunea de desen cu acceptarea că rezultatul final nu este la fel de important ca procesul de a lua de fapt timp pentru a doodle.
18. Schimbați fizic mediul înconjurător
O schimbare de peisaj poate fi tot ceea ce aveți nevoie pentru a vă încuraja creierul să vină cu idei proaspete și să vă creați din nou mai creativ. Faceți o excursie de o zi undeva, care vă poate stimula simțurile, vă puteți îndrepta spre un parc din apropiere sau vă puteți plimba și veți găsi undeva nou să faceți ceva lucru fără să aveți în minte vreun loc în prealabil.
19. Înconjurați-vă prin natură
Mulți oameni descoperă că primesc o șoc creativ pur și simplu fiind prezenți în aer liber. Aerul proaspăt, ciripitul păsărilor, strălucirea soarelui și alte scene naturale care trebuie luate sunt de obicei o schimbare pozitivă a ritmului, mai ales pentru un om de afaceri care locuiește în oraș.
20. Du-te verde sau albastru
Nu este întotdeauna posibil să intri fizic în mediul rural, mai ales dacă locuiți într-un oraș important. Cu toate acestea, unele dintre avantajele acestui lucru pot fi obținute de la pur și simplu într-un mediu verde sau albastru. Aceste culori sunt considerate a ajuta la claritate și la reducerea confuziei. Dacă sunteți după gânduri mai creative și mai originale, vă înconjurați cu culori vii, cum ar fi într-o grădină de flori sau într-o galerie de artă.
21. Organizați și declanșați spațiul personal
Există intregi site-uri dedicate pentru a vă declanșa viața. Mulți dintre avocații declutatori cred că prin declanșarea vieții voastre puteți să vă declanșați mintea.
22. Activați-vă cu exerciții și mișcări
Elaborarea stimulează creierul, creând noi neuroni în regiunea hipocampului. Activitatea fizică, cum ar fi o alergare, o plimbare în jurul cartierului, o practică de yoga sau chiar a face niște flotări și ședințe, poate stimula modele noi de gândire creativă. Mulți oameni își folosesc timpul de exercițiu ca o modalitate de a se deconecta de la locul de muncă și de a găsi inspirații mai profunde.
23. Concentrați-vă pe exercițiile de respirație
Exercițiile de respirație pot să nu fie la fel de energice ca celelalte forme de exerciții fizice, dar pot fi la fel de benefice pentru a vă ajuta să vă relaxați. Exercițiile de respirație conștiente vă pot ajuta să vă reorientați și să vă concentrați asupra priorităților de bază atunci când vă aflați departe de a vă îndepărta.
24. Obțineți un masaj
Un masaj vă poate ajuta să vă puneți într-un spațiu atât de calm, încât este mult mai probabil să vă găsiți prins pe idei creative noi.
25. Lăsați-vă să visezi
Nu te simti vinovat daca nu esti total concentrat tot timpul. Zgomotele adesea duc la străpungerea unei înțelegeri ciudate. Permiteți minții voastre să rătăcească dacă simțiți că aveți cu adevărat nevoie de ea. Doar asigurați-vă că aveți un notepad la îndemână pentru a înregistra orice idei creative - indiferent dacă sunt sau nu direct legate de problema la îndemână.
26. Consultați pe cineva în care aveți încredere
Nu trebuie să te izolezi dacă ești într-o rutină creativă. Unele dintre aceste activități, cum ar fi brainstorming-ul, lucrează foarte eficient dacă vă împărțiți ideile în jurul valorii de alte persoane și este posibil să obțineți unele dintre cele mai bune idei creative prin obținerea de opinii de la cei care gândesc diferit decât dumneavoastră.
27. Apelați un membru al unui membru sau membru al familiei
Uneori, pur și simplu să vorbești cu un bun prieten sau cu un membru al familiei, chiar dacă este complet subiectul, vă poate ajuta să scadă stresul, care vă blochează descoperirea soluțiilor pe care le căutați. Acest lucru este valabil în special dacă nu ați vorbit cu ei într-un timp.
28. Faceți o excursie (scurtă) la o bară
O băutură la barul dvs. local vă poate relaxa suficient pentru a vă începe din nou procesul de gândire creativă, iar oamenii care vizionează în timp ce fac acest lucru ar putea fi chiar mai buni.
29. Aveți timp familial
Timpul petrecut împreună cu familia ta va reduce probabil nivelul de stres și, sperăm, vă va oferi mai multă energie pentru a vă gândi creativ.
30. Ascultați muzica stimulatoare
Multe studii au arătat conexiunile profunde dintre ascultarea muzicii și gândirea creativă. Desigur, există multe tipuri de muzică, unele mai propice gândirii creative decât altele. Alegeți ceva relaxant care poate juca în fundal.
31. Redați un joc
Există destul de multe jocuri pe care le puteți juca pentru a ajuta la dezvoltarea de idei creative. Dezvoltați un joc pentru o întâlnire în care toată lumea să joace și are ocazia să prezinte idei noi. Dacă oamenii găsesc distracția activă, vor avea un stimulent real să se împingă pentru a sugera sugestii noi în afara casetei.
32. Mergeți la un film
Luați o pauză la filme și închideți mintea de la muncă timp de câteva ore. Nu te simți vinovat de asta. Când vă întoarceți la munca dvs., este posibil să aveți un focus reînnoit.
33. Opriți intenționat în timpul unui proiect
La fel ca și abordarea lui Ernest Hemingway de a împiedica blocarea scriitorului prin încheierea sesiunilor sale de scriere cu oprirea mediană a sentinței, poate fi la fel de puternic pentru a lua în mod intenționat o pauză de la proiectele neterminate. Oferindu-ti mintii posibilitatea de a rezolva problema in timp ce relaxezi si faci alte activitati pot avea beneficii imense.
34. Du-te la Bed Early
Câteva ore suplimentare de somn sunt susceptibile de a vă reîmprospăta și vă puteți trezi foarte bine cu idei noi mâine.
Gândurile finale
Nu orice strategie va funcționa pentru toată lumea, ci va găsi tehnicile care vă vor reface mental. Pentru întreprinzători, aceasta înseamnă idei noi, inspirație și înțelegere care pot revitaliza performanța afacerii dvs. Nu vă simțiți vinovată pentru că ați luat ceva timp de afacerea dvs. pe termen scurt, deoarece rezultatul alăptării corecte a creativității va fi o stare mult mai bună a minții.