Găsiți câteva minute pentru a reflecta
Primul pas în acest proces de stabilire a obiectivelor rapide este critic și ar putea fi cu ușurință cel mai dificil dintre pași. Nu veți putea să vă concentrați asupra obiectivelor dvs. dacă sunteți multitasking - răspundeți la e-mailuri, răspundeți la telefon, gândiți-vă la lista de sarcini sau jongleați cu angajamentele familiale. Încercați să scăpați fizic de la locul de muncă, să opriți telefonul, să opriți calculatorul și să existe doar câteva minute singur cu gândurile voastre. Gândiți-vă la ceea ce ați realizat recent și cât de departe ați venit de când ați reflectat ultima oară.
Alegeți o temă
Acum, luați o bucată de hârtie și un stilou; este timpul să alegeți un subiect sau o temă pentru obiectivul dvs. Ce scop, dorință sau vis continuă să apară de fiecare dată când vă gândiți la viitor? Ce vrei să faci mai mult decât orice altceva? Ce te păstrează noaptea? Asta ar trebui să vă concentrați asupra acestui exercițiu.
Uneori, acest pas poate fi realizat prin identificarea unui singur cuvânt care cuprinde ceea ce sperați să realizați.
De exemplu, vrei să devii mai productiv și mai organizat în toate aspectele vieții tale? Poate că "organizați" este tema dvs. Sau doriți să creați un obiectiv care să vă concentreze pe luarea de timp liber de la locul de muncă și mai mult timp pentru dumneavoastră? Încearcă "relaxare". Ai idee.
Efectuați o listă de acțiuni
Acest pas implică brainstorming toate acțiunile posibile pe care ar trebui să le luați pentru a-ți atinge scopul.
Nu vă faceți griji cu privire la curățenie și ordine, doar a lua totul pe o bucată de hârtie. De exemplu, dacă obiectivul dvs. este de a plăti un card de credit de afaceri până la sfârșitul anului, lista dvs. de brainstorming poate include:
- Reduce cheltuielile
- Revedeți obiceiurile de cheltuieli
- Taie cardul de credit
- Verificați plățile automate atașate la card
- Descărcați un șablon de buget
- Creați un buget
- Aflați cât de mult vă puteți mări plățile lunare
Odată ce ați scris tot ce vă puteți gândi, întoarceți-vă și descompuneți fiecare idee astfel încât să devină o listă de acțiuni simple. De exemplu, "reducerea cheltuielilor" poate deveni:
- Anulați abonamentul la reviste
- Executați un control al inventarului
- Planificați o vânzare pentru a vinde produse de inventar în vrac
- Alegeți o nouă activitate de marketing online pentru a încerca
Vestea bună este că nu trebuie să creați o listă completă chiar acum, trebuie doar să începeți. Pe măsură ce începeți să eliminați obiectele de acțiune, veți descoperi că noile elemente de acțiune și idei apar mereu. De fapt, această listă trebuie păstrată la îndemână, astfel încât să puteți adăuga și să revizuiți după cum este necesar.
Faceți un angajament
Unul dintre cele mai mari motive pentru care oamenii nu reușesc să-și atingă obiectivele este că nu se angajează să-l vadă. Puteți să depășiți acest obstacol, scriind intențiile pe hârtie.
Este ca și cum ai face un contract cu tine, făcând o promisiune că vei face un lucru, chiar dacă e un lucru mic, să-ți susții obiectivul în fiecare zi.
Amintiți-vă să luați un singur element de acțiune la un moment dat și să vă faceți timp să vă lăsați pe spate pentru progresul pe care îl faceți. Chiar și cea mai mică acțiune este mai bună decât lipsa de acțiune, așa că luând-o pas cu pas vă va apropia de obiectivul dvs. în fiecare zi.