Controlează-ți nervii și accentuați modul sănătos
Sigur, poți să pumni peretele și asta ar putea fi mai bine decât să-ți faci slujba, dar în final te-ar putea costa slujba ta. De ce să nu te întorci la cea mai recentă nebunie în tehnicile de stres-busting și să-ți iei nervii pe o minge de stres?
Probabil că ați observat că alții le strâng, poate colegi sau un tip cu ochi sălbatic pe stradă. De ce? Pentru că realizează o multitudine de lucruri care ajută la scăderea nivelului de stres, de la îmbunătățirea circulației sângelui până la slăbirea mușchilor încleștați. Dar nu toate bilele de stres ating aceleași lucruri. Cel pe care-l alegeți poate coborî în preferințele personale. Să vă ajutăm să găsiți cea mai bună pentru nevoile dvs.
Best Overalll: Bile de stres motivațional de către profesorul Peach
Profesorul Peach oferă câteva bile de stres diferite. Diverse seturi de trei pachete în diferite culori vin cu un sortiment de sfaturi de preluare și calmare, cum ar fi "Focus, ascultați, respirați". O minge este îmbrăcată cu cuvintele "Cred că pot!" Pentru acele vremuri când vă simțiți deosebit de copleșiți.
Aceste bile de stoarcere sunt ca și vagoanele de lucru / de viață pe care le puteți pune în mână și puteți lua stresul atunci când este necesar. Sunt destul de fermi pentru a fi satisfăcător, dar sunt suficient de moi încât chiar și copii mici se pot distra cu ei. Sunt extrem de populare printre părinți, profesori și oameni de afaceri.
Cel mai bun color-therapyl: Stresul de Serenilite
Serenelitul este unul dintre cele mai cunoscute nume in bilele de stres si au cateva versiuni diferite. Cele mai multe sunt concepute pentru a promova puterea mâinii, puterea brațului și starea, dar ei vor lua o bătaie și vă vor ajuta să respirați mai ușor atunci când aveți nevoie de o creștere a sănătății mintale, de asemenea.
Therapy Ball vine într-o varietate de nuanțe pentru a oferi "terapie color" pentru nervii frământați. Încearcă combo-ul albastru Ocean Breeze pentru a-ți calma simțurile. Cusătura este netedă, discretă și neiritantă, iar miezul interior este realizat dintr-un gel pliabil care revine în formă de îndată ce eliberați presiunea. Cel mai bun dintre toate, bilele de stres Serenlite vin cu instrucțiuni pentru a vă ajuta să atingeți orice ar putea fi scopul dvs. de stoarcere.
Cel mai bun pentru mâini mai mici: Dimples Excel Strângeți bile de stres
Dimples vinde bilele de stres Excel Strike în pachete de câte trei și fiecare are o rezistență diferită, astfel încât veți avea unul pentru o varietate de nevoi. Ele ușurează totul de la crampe de mână de la tastarea sau scrierea prea lungă la ... bine, subliniind. Sunt în formă de ou și mici, deci sunt cele mai bune pentru cei care nu au mâini foarte mari.
Ele sunt învelite în cauciuc termoplastic, așa că își vor păstra forma o perioadă îndelungată, indiferent de cât de des recurgeți la stoarcerea acestora. Chiar nu puteți greși să încercați Excel Squeeze deoarece Dimples oferă o garanție de 90 de zile înapoi dacă nu sunteți mulțumit de produs.
Cele mai terapeutice: Gaiam Restore Hand Therapy
Gaiam este vorba despre terapie pentru părțile dureroase ale corpului. Compania oferă o varietate de produse diferite, inclusiv setul de baloturi de exerciții pentru restabilirea mâinilor. Kitul vine cu trei bile ovale, pliabile de stres în culori codate și cu fermitate variată pentru cea mai mare ușurare a ceea ce vă dorește. Aceste bile nu vor busta doar stresul. Sunt ergonomice și benefice pentru durerea articulară, antrenamentul muscular și relieful tunelului carpian.
Gaiam vă oferă instrucțiuni ilustrate pline de culoare pentru a vă ajuta și mărimea bilelor se potrivește cel mai bine mâinilor.
Cel mai bun design: Paladone Rubiks Cube Stress Ball
Aceasta este o minge mare de stoarcere pentru cei care preferă să evite stresul îndreptându-și gândurile în altă parte, departe de orice - sau oricine - îi dă lecții în acest moment. Nu, nu se poate juca, dar este foarte comprimabil și este un starter de conversație excelent. Numai asta îți poate lua mintea de la orice te deranjează.
Bubul de stres pentru cuburi Rubiks ar putea să nu fie ceva pe care doriți să îl luați în timp ce vă aflați în mijlocul unei importante conversații sau întâlniri de afaceri, dar este perfect dacă doriți doar să respirați câteva minute la birou. Este pătrat - bineînțeles - și se potrivește confortabil pentru orice mână de mărime.
Cel mai bun pentru uzură: StringyBall Stress Ball pe o coardă
Din punct de vedere tehnic, da, puteți încheia și leagăn aceste bile de stres prin corzi, ceva asemănător cu o armă. Dar nu veți simți nevoia de a vă da o lovitură bună. Chingele sunt, de fapt, curele pe care le puteți asigura în jurul încheieturii mâinii, astfel încât mingea este întotdeauna acolo într-o poziție ușor de luat - și astfel nu se poate îndepărta de la tine în mijlocul unei întâlniri de afaceri.
O altă atingere plăcută este broșura de instrucțiuni care vine cu acest pachet de trei, completată cu 12 exerciții de mână diferite pentru a obține un efect terapeutic. Bilele sunt colorate pentru fermitate, iar exercițiile vă spun care minge să utilizați pentru a vă atinge obiectivele specifice. Sunt hipoalergenici și, cel mai bine, sunt lavabili ... doar în cazul în care faceți o transpirație.
Cea mai lungă durată: mânerul Cyber Gel Stress Ball
Banda de stres Handstands este, de asemenea, ergonomică și este potrivită pentru stoarcerea prelungită datorită rezistenței și rezistenței sale medii. Miezul de gel ascuns în interiorul unui exterior de țesătură este netoxic, deci nu trebuie să vă faceți griji dacă animalul dvs. de companie decide să se rupă în el. Gelul este, de asemenea, considerat superioară nisipului sau spumei, deoarece se reține mai bine și mai mult și nu va absorbi cât mai multă căldură din palmă.
Și de ce să te oprești cu mâinile? Forma și conținutul acestor bile le fac perfecte pentru rulare sub picioarele goale, de asemenea, pentru a ușura tulpina de vițel după o zi lungă. Bilele Cyber Gel se găsesc într-o varietate de culori de la neon strălucitoare la negru, în cazul în care doriți să le folosească la locul de muncă pe ascuns.
Cea mai bună mirositoare: revigora soluțiile de stres
Bilele de stres pot deveni mirositoare după un timp de utilizare continuă, dar nu și pe acesta. Bilele sunt colorate pentru a emite arome deosebit de liniștitoare, care vor adăuga un nou strat de relaxare în timpul zilei.
Majoritatea culorilor au sens la mirosul lor corespunzător, cum ar fi bilele purpurii care eliberează un indiciu de lavandă și portocaliu care eliberează citrice, deși mingea roșu strălucitor miroase menta și acest lucru poate fi puțin confuz. Linia de jos este că toate aceste mirosuri sunt cunoscute a fi stressbusters, și mingea de stres lavanda poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap tensiune, de asemenea. Aromele sunt de lungă durată, dar nu vă faceți griji cu privire la acestea permeându-vă spațiul de lucru. Aceste bile de stres vin in saci de satin fara fir, astfel incat sa le puteti strange si sa le sigilati cand nu aveti nevoie de ele.